Las relaciones significativas, que van más allá de la pareja y del círculo familiar más íntimo, son mucho más importantes de lo que nos imaginamos. Está comprobado que reducen el riesgo de los accidentes cerebrovasculares, los trastornos cardíacos y el Alzheimer. Al tiempo que mejoran el sistema inmunitario, la creatividad y las habilidades cognitivas y son mejores predictores de una buena salud, que el no fumar, hacer ejercicio o llevar una dieta estricta. Y, por supuesto, son mucho más divertidas.

Fortalecer las actividades que lleven a una buena conexión social es un acto de responsabilidad y una actividad que se puede desarrollar. No se trata de tener muchos amigos sino de estar más presente con los que ya se........

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