En una época en la que el estrés, la ansiedad y las exigencias cotidianas parecen no tener fin, hablar de salud mental ya no es un lujo, sino una necesidad. Y cuando hablamos de pareja, cuidar la mente es tan importante como cuidar el corazón. No se puede amar bien si uno no está bien por dentro. Por eso, “mente sana, amor sano” no es solo una frase bonita, es una verdad profunda que puede transformar la manera en que nos relacionamos.

Las parejas suelen enfrentar juntos muchas presiones: el trabajo, los hijos, las finanzas, los horarios, la falta de descanso… Y aunque el amor da fuerza, también puede desgastarse si uno o ambos miembros se sienten emocionalmente agotados. Cuando la mente........

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