‘Chi Kung’ en movimiento |
Yo sabía que mi diagnóstico sería peor cuando tuviera tiempo para revisar los puntos neurálgicos de mis dolencias desde la cabeza hasta los pies, que son producto de la absoluta parálisis del cuerpo sentado frente al computador 10 horas de lunes a sábado.
Así es que, me tomé unos días este comienzo de año para hacerme una mejor revisión y plantear una estrategia para que la inactividad física no me achaque del todo. El resultado fue preocupante, no tengo un solo grupo muscular o una articulación que no me duela, el espejo me mostró la escoliosis, lo cachureto que estoy.
¿Qué hacer?, me pregunté con la misma preocupación de Vladimir Ilich Ulianov en 1902,........