Nuevas narrativas de bienestar en redes |
Durante años, las redes sociales estuvieron asociadas a la prisa, la comparación constante y la exhibición de estilos de vida inalcanzables. Sin embargo, de cara a 2026, algo comienza a cambiar. El bienestar deja de ser una aspiración estética para convertirse en una conversación cotidiana, más reflexiva y, en muchos casos, más honesta. Instagram, TikTok y YouTube ya no solo muestran cuerpos perfectos o rutinas extremas, sino prácticas posibles para enfrentar el cansancio físico y emocional que caracteriza a nuestra época.
Una de las tendencias más visibles es el bienestar lento (slow wellness). Frente al culto a la productividad permanente, proliferan contenidos que reivindican a la pausa: caminar sin audífonos, comenzar el día sin pantallas, preparar alimentos con calma o simplemente no hacer nada durante algunos minutos. Estos videos, aparentemente simples, generan altos niveles de publicaciones guardadas, una señal clara de que los usuarios buscan volver a ellos como recordatorio,........