En el 2025, el estrés se ha convertido en una experiencia común y cotidiana. La encuesta mundial de WIN y Datum, que profundiza en temas vinculados a la salud mental, revela que el 63% de las personas en el ámbito global afirma que se siente estresada, una cifra similar a la que se registra en el Perú (64%). Además, casi un tercio de la población mundial y el 28% de los peruanos señalan que el estrés es una experiencia frecuente. Estos datos no solo evidencian un malestar extendido, sino también un contexto marcado por presiones económicas, incertidumbre social y una sobreexposición permanente a la información.

En este escenario, prácticas como la meditación y la atención plena han comenzado a ganar terreno como respuestas individuales frente a un entorno que desborda. En el Perú, el 13% de la población afirma que realiza con........

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