Günümüz psikoloji literatürü, özellikle kaygı bozuklukları söz konusu olduğunda yoğun bir bilgi akışına sahne oluyor. Ancak bu bilgi bolluğu çoğu zaman hastaların içinde kaybolduğu bir labirente dönüşüyor. Berlin’deki Modern Psikoterapi Enstitüsü’nün kurucusu ve yöneticisi, hipnoz terapisti ve psikoterapi alanında uzman bir sağlık profesyoneli olan Klaus Bernhardt, tam da bu labirentin içinden geçenlere yeni bir çıkış yolu öneriyor. Say Yayınları tarafından yayımlanan Panik Atak ve Kaygı Bozukluklarından Kurtulun, altbaşlığında belirttiği gibi “Nörobilim Destekli, İlaçsız Kalıcı Çözümler” sunmayı amaçlayan, klasik bilişsel terapilerin ötesine geçen bir yaklaşım metni.
Bernhardt’ın çalışması, “kaygıyı yönetmek” yerine kaygının nasıl üretildiğini nörolojik düzeyde açıklamayı hedefliyor. Bu yönüyle kitap, yalnızca psikolojinin değil, nörobilimin güncel bulgularının da ışığında şekilleniyor. Altı bölümden oluşan yapı, okuyucuyu adım adım zihnin işleyişine dair daha rafine bir farkındalığa taşıyor. Yazarın temel tezlerinden biri, kaygı bozukluklarının çok büyük bir kısmının beyindeki belirli düşünce döngülerinin yanlış kullanımıyla sürdürüldüğü; dolayısıyla çözümün de yine zihinsel süreçlerin yeniden düzenlenmesiyle mümkün olduğu yönünde. Bu yaklaşım, son dönemde hızla gelişen “nöroplastisite” tartışmalarıyla güçlü bir paralellik gösteriyor. Bernhardt, beynin esnekliğini teorik bir kavram olarak değil, doğrudan uygulanabilir bir tedavi ilkesi olarak ele alıyor. Özellikle kitapta yer verilen “ yöntemleri” ve zihinsel odak değiştirme........

© Edebiyat Burada