Menopoz tabusunu yıkan uygulama |
Yıllarca tabu olarak kalan menopoz süreci, artan bilimsel çalışmalar ve yeni nesil dijital çözümlerle yeniden tanımlanıyor. Türkiye’de geliştirilen menopoz uygulaması ise kadınlara bütüncül destek sunmayı hedefliyor.
Dünyadaki nüfusun yarısını, yani yaklaşık 4 milyar kişiyi ilgilendirmesine rağmen bugüne dek hakkında konuşulmaktan imtina edilen ve toplumda adeta yok sayılan kadınların menopoz dönemiyle ilgili çalışmalar tüm dünyada ivme kazanmaya başladı.
Menopoz ve perimenopoz dönemleriyle ilgili farkındalık arttıkça, bu alanda yapılan çalışmalar da artıyor. Son olarak ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), beş ay önce menopoz belirtilerini azaltmak için kullanılan hormon bazlı ilaçlar üzerindeki felç, kalp krizi, demans ve diğer ciddi risklere dair uyarıları kaldırmaya karar verdi.
Kadınların ekonomik gücü ve ekonomik bağımsızlığı arttıkça, tüm dünyada menopoz dönemindeki kadınlara özel egzersizlerin yapıldığı spor salonlarından tutun da özel beslenme programlarına kadar birçok alanda kadınlara hitap eden hizmetler yaygınlaşmaya başladı.
Menopoz dönemine dijital destek
Türkiye’de menopozla ilgili farkındalık yaratmaya çalışan araştırmacılardan biri de “Menopoz Rehberi- Kendini Yeniden Keşfetme ve Güçlenme Yolculuğu” isimli kitabıyla konuşulmayan bir konuyu konuşmaya başlayan Gazeteci- Yazar Melis Alphan, son olarak Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ile birlikte “midrise” isimli bir menopoz aplikasyonu geliştirdi.
Perimenopoz ve menopoz sürecindeki kadınlara yönelik geliştirilen yeni mobil uygulama, semptom takibinden psikolojik desteğe, yapay zekâ destekli önerilerden topluluk alanına kadar geniş bir ekosistem sunuyor. Amaç, uzun yıllardır “karanlıkta kalan” bu dönemi görünür kılmak.
Melis Alphan, uygulamanın kuruluş amacını şöyle açıklıyor: “Menopoz bugüne kadar ya yok sayıldı ya da sadece sıcak basması gibi birkaç belirtiye indirgenerek konuşuldu. Menopoza dair bilgi boşluğu çok büyük. Birçok kadın yaşadıklarının menopoz süreciyle ilgili olduğunu bile bilmiyor. Beyin sisi yaşıyor, uykusu bozuluyor, kaygısı artıyor, kilo alıyor ama bunları........