We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

Sağlıklı bir yaşam için...

10 0 0
27.09.2021

Artan iş hayatı, stres, trafik, geçim derdi, sebze ve meyvelerde artan fiyatlar, gelecek kaygısı gibi durumlar insan yaşamını ister istemez etkiliyor. Sağlık konusu ise en başta gelen ayrıntı. Her insan sağlıklı, huzur dolu bir ömür sürmek istiyor.

Peki böyle bir yaşam için ne yapmalı?

Çevremizdeki yaşlı insanların tecrübeye dayanan anlattıkları, sağlıkçıların uyarılarını dikkate alırsak aşağıdaki kurallara uymak gerekiyor. Örneğin aşırı kilo insan hayatı için çok zararlı. Aşırı kilodan kurtulmak için diyetisyenlere gidenler, bu rahatsızlıktan kurtulmak için spor yapmaya kalkışanlar çevremizde hep vardır. Bunlardan biri biz isek mutlaka sağlık kuruluşuna gitmeli, doktorun........

© Dokuz Sütun


Get it on Google Play