Kriz dönemlerinde vücudun acil uyarı sistemi – VAGUS |
Kriz dönemlerinde vücudun acil uyarı sistemi - VAGUS
Vücudunuzun neredeyse her yerini beyninize bağlayan “Görünmez ağ”ın adıdır Vagus Siniri.
Beyniniz ile vücudunuzun büyük bir kısmı arasında adeta görünmez bir iletişim hattı vardır. Buna vagus siniri denir.
Doğrudan hissedemezsiniz.
Ama kalbinizi, akciğerlerinizi, midenizi, bağırsaklarınızı ve hatta duygusal durumunuzu etkiler.
Vagus siniri, parasempatik sinir sisteminin en önemli parçalarından biridir. Bu sistem, vücudun “dinlenme ve toparlanma” modunu yönetir. Vagus siniri, düzgün çalıştığında:
• Kalp ritmini düzenler
• Sindirimi destekler
• Enflamasyonu kontrol etmeye yardımcı olur
• Vücudun iç dengesini korur
Bu yüzden bilim insanları, vagus sinirinin insan vücudundaki en önemli sinirlerden biri olduğunu tespit etmiştir.
Vagus siniri tam olarak ne yapar?
* Kalp atış hızını düşürür
* Mide asidi ve sindirim sıvılarının üretimini artırır
* Bağırsak hareketlerini destekler
* Öksürük ve yutma........