Sağlıklı kür tarifleri: Prostat, menopoz, egzama tedavisi ile saç dökülmesi ve diyabet (şeker) hastalığı için… |
Malzemeler:
500 gram tatlı kabak çekirdeği, 200 gram bal.
Yapılışı: Kabak çekirdeği, kahve makinesinde iyice öğütülür, sonra iki yüz gram balla karıştırılır. Günde üç defa bir yemek kaşığı ölçüsünde yenir.
Not: Kabak çekirdeğinin içinde bulunan çinko elementi, başta idrar yolları ve prostat rahatsızlığı olmak üzere birçok hastalık için çok faydalı bir maddedir.
Yarım kilo veya bir kilo (ne kadar istenirse) tatlı kabağı, suda pişirilir; püre haline getirilir, tereyağı ile karıştırılarak yenir.
Menopoz döneminde kadınlar nelere dikkat etmeli:
1: Et tüketimi azaltılmalı! Daha çok meyve ve sebze türü gıdalar tercih edilmeli.
2: Kahve ve çay tüketimi azaltılmalı. Bitkisel çay ve sebze suyu içmeye ağırlık verilmeli.
3: Sigara içme alışkanlığı olanlar, bu alışkanlıklarını bırakmalı ya da en azından asgariye indirmeli.
4: 30........© Dikgazete.com