Gestión del estrés

Vivimos tiempos acelerados, en los que la realidad parece diluirse, se hace “líquida”; un entorno cambiante, incierto y hasta cierto punto hostil. Vivimos un mundo distraído e interrumpido, donde estar presente se hace complicado y lidiamos con el agotamiento, la insatisfacción permanente y alimentando de vías de escape. Somos una sociedad enfocada en el rendimiento y la productividad, pero a menudo desconocemos los criterios del enfoque o trasladamos........

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