Nunca fui muito de refletir sobre recomeços, especialmente neste período caótico de fim de ano. Sei que muitos enxergam o fim de dezembro e a chegada de janeiro como uma chance de tentar novas coisas, seguir novos caminhos. Nunca foi meu estilo, mas, agora, questiono se não perdi chances de aproveitar o momento e emplacar novidades na rotina. Venho tentando descobrir: quando será uma boa hora de recomeçar?

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Diferentemente do que o senso comum possa indicar, não penso que recomeços só devam ocorrer em situações extremas. Não é só porque existe sofrimento que algo precisa mudar. Recomeços devem ser bem-vindos independentemente da necessidade. O ditado popular que prega "movimento é vida" não se trata apenas de uma rotina fitness, é mais abrangente. Recomeçar e mudar deve ser um exercício de frequência, não de sobrevivência.

O problema é que essa mentalidade é difícil de ser vivida. Às vezes, o conforto e a manutenção são tão atrativos que não queremos mudar nada. Por muito tempo achei que se tratava de........

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