Você sabia que a ansiedade é uma resposta emocional caracterizada por sentimentos de inquietação, preocupação, medo que muitas vezes se manifesta fisicamente?

Quando uma pessoa está ansiosa, o corpo ativa uma resposta de "luta ou fuga", o que pode levar a tensões musculares e um enrijecimento generalizado.

Quando estamos sob estresse, os músculos do corpo se contraem, especialmente em áreas como pescoço, ombros e costas. Essa tensão muscular pode........

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