S obzirom na najavljen period ekstremno visokih temperatura vazduha, Institut za javno zdravstvo Republike Srpske podsjeća građane na ključne mjere lične zaštite. Kako biste bezbjedno prebrodili predstojeći toplotni talas, stručnjaci savjetuju maksimalan oprez i prilagođavanje svakodnevnih navika.

Dr Vesna Rudić Grujić, načelnik Službe za higijenu u Institutu, donosi detaljan vodič kako da zaštitite svoj organizam.

1. Hidratacija na prvom mjestu: Voda je lijek, izbjegavajte “zamke”

Pijte dovoljno vode: Rashladite tijelo i stalno unosite tečnost. Voda za piće najviše prija i najbolje pomaže organizmu.

Oprez sa kofeinomi alkoholom: Smanjite unos kafe,........

© BUKA Magazin