menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Yaşlanmayı yavaşlatmak

47 10
01.02.2026

“Kışın önü de sonu da bahar” diye teskin olanlardanım. Zira kış, kalabalık, puslu, gri şehirlerde, bezgin, öfkeli insanlarla yakın bir temas içinde olmak demek.

Kalabalıklarda ağız ağıza yaşıyoruz. Çok sık hastalanıyoruz. El hijyeni, sarılıp öpüşmemek gerekliliği, hasta kişinin evde istirahati, kapalı ortamların havalandırılması gibi basit ama önemli önlemlerle aramız pek yok.

Kavrayış gerektirmeyecek kadar basit şu cümleyi de nedense temel yaşam bilgisi hanesine kayıtlamakta ve anımsamakta güçlük çekiyoruz: “İnsanı en sık hastalandıran virüsler onlarla da solunum yoluyla yani nefesimizi veya saçtığımız damlacıkları paylaşırken karşılaşıyoruz”

Ve hastalıklarımız uzayıp, ağır bir bitkinliğe ya da bitmeyen hastalıklar döngüsüne evriliyor. Çok yaygın olan “bitme tükenme sendromu” ya da yaşamak yorgunluğundan söz etmiyorum. “Bir grip oldum sonra kendime gelemiyorum” diyenlerden söz ediyorum.

Bağışıklık sistemi hatta beden işleyişi hakkında pek fikri olmayan çoğunluk, bağışıklık sistemini güçlendirmeleri konusuna ikna olup bir avuç vitamin yutmaya başlıyor. Hastalıkların başında, Çinko, C vitamini gibi kısa süreli bazı destekler işe yarıyor olsa da iyileşememek haline bir yararları yok hatta olumsuz etkileri olabiliyor. Ya da sıklıkla sağlık sistemine başvuruyor ve antibiyotik dâhil bir torba ilaç alıyor. Bunun bedeli de dirençli mikroplarla donanmak, böbrek ve karaciğerimizi hasarlandırmak.

Henüz ortaladığımız bu kış, COVID-19, grip (influenza) ve benzer bulgulara yol açan birkaç virüs daha dolaşımda.

COVID-19 ve grip (influenza), bu ikisini aşı ile önlemek mümkün. Bu yıl grip virüsünün bir alt türü değişimler geçirerek güçlenmiş görünüyor. Bu nedenle aşı olmak imkanını bulanlar da grip olabiliyor. Ama aslında grip aşısı yaparken beklentimiz, bir aslanın kediye dönüşmesi yani hastalığın hafif ve sorunsuz geçmesi. Ayrıca bu iki hastalığın da kalp krizleri ve inme gibi erken, ani ölümlerle doğrudan ve dolaylı ölümlerle yakın ilişkisi var ve aşılanmak bu ölümlerden de koruyor.

Ancak, sağlıklı olduklarını bu nedenle de basitçe atlatacaklarını düşünenler ve sistemin her hastalığa hekim ve ilaç basmak şehveti nedeniyle, basit zannettiğimiz grip ve COVID-19’un, kısa ve uzun vadeli ciddi etkilerine maruz kalıyoruz.

Artık hastalık yapan mikroplarla olan ilişkimizi netleştirecek pek çok teknolojik gelişme ve geniş tabanlı toplumsal veri analizleri var. Daha iyi tanımlamalar yapılabiliyor. Böylece bu enfeksiyonların yalnızca ateş, boğaz ağrısı, burun akıntısı yapmadığını, ciddi başka........

© Birgün