„Die Welt unterliegt einem Wandel, und ursprüngliche Lebensformen, das, was uns bisher Stabilität und Sicherheit, einen Lebensrahmen gegeben hat, ist am Aussterben. Es ist deshalb so wichtig, nach innen zu schauen und sich positiv auszurichten. Das heißt, sich in Dankbarkeit zu üben und sich dem Mitgefühl, der Liebe und Freude zu widmen.“
Neun Teilnehmer eines Yoga-Retreats, das ein Wochenende lang im Gutshaus Ludorf stattfindet, lauschen den Worten, während sie sich gleichzeitig auf ihren Matten bemühen, in der Stellung des herabschauenden Hundes nicht ins Zittern zu geraten. Am Ende der Yogastunde, zum Shavasana, verteilt die Lehrerin Augenkissen, damit die Entspannungsphase in Rückenlage noch tiefer geht. Auch kleine Geschichten, etwa die Geschichte von der alten weisen Frau und den Glücksbohnen, sind Teil des Retreats. Dazu bekommen die Teilnehmer ein Säckchen mit weißen Bohnen, die sie für ihre persönlichen Glücksmomente sammeln können.
Gegessen wird im Restaurant des Gutshauses, wobei auch immer ein vegetarisches Menü angeboten wird. Preislich liegt solch ein Retreat zwischen 500 und 600 Euro pro Person, je nachdem, welcher Zimmertyp ausgewählt wird. Am Ende gibt die Lehrerin eine Liste herum, auf der man sich für das nächste Retreat im Herbst anmelden kann. Fast alle Namen stehen in kurzer Zeit darunter – ein Feedback ist bei diesem Kurs nicht nötig.
Nicht nur der Kurs, auch das „Setting“, wie es im Werbeprospekt heißt, trägt zum Erfolg solcher Retreats in Schlössern und Gutshäusern in Mecklenburg-Vorpommern bei. Yoga und Meditation in alten Gemäuern, die oft in verwunschenen Schlossparks liegen, bieten den perfekten Rahmen, um die Energie dieser Umgebung aufzunehmen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und dem Alltagsstress zu entfliehen.
13.06.2024
13.06.2024
12.06.2024
Das Gutshaus Ludorf liegt in einem weitläufigen Park auf einer Halbinsel der Müritz, übrigens der größte See, der vollständig in Deutschland liegt. Vom Gutshaus wandelt man einige hundert Meter durch den Park, in dem auf alten Bäumen Hunderte von singenden Vögeln........