Aşırı bilgi yükü, beynimizin işleyebileceğinden daha fazla veriye maruz kalmamız anlamına gelir. Bu durum, dikkat dağınıklığına, odaklanma sorunlarına, karar verme zorluklarına ve hatta kaygıya yol açabilir. E-posta kutumuzda biriken okunmamış e-postalar, sosyal medyadaki sonsuz akış veya sürekli bildirimler, bizi bunalmış hissettirebilir ve önemli mesajları kaçırmamıza neden olabilir.

Peki, aşırı bilgi yüküyle nasıl başa........

© Amed Times