Mavi Bölgeler ( Blue -Zones ) olarak bilinen yerler, insanların ortalamadan çok daha uzun yaşadığı ve yaşlılıkta da aktif, mutlu ve sağlıklı olduğu bölgelerdir. Bu kavramı, araştırmalarıyla popülerleştiren kişi Dan Buettner’ dir. İnsan merak ediyor değil mi? Yaşlıların uzun ve mutlu yaşadığı “ mavi bölgeler” nerelerdir diye?_ Sardinya ( İtalya ): Özellikle erkeklerin çok uzun yaşadığı yerlerden biriymiş. Dağ köylerinde güçlü aile bağları ve fiziksel hareketli yaşam varmış._ İkarya ( Yunanistan): Dünyada en düşük demans oranları buradaymış. İnsanlar geç saatlere kadar sosyal hayatlarını yaşıyormuş._ Okinawa (Japonya) : Dünyada en çok 100 yaş üzeri yaşayanlar buradaymış. “ İkigai”........

© Akdeniz Gerçek