Hayal Kırıklığı |
Hayal kırıklığı, insanın beklentileriyle gerçeklerin örtüşmediği anda hissettiği duygusal sarsıntıdır. İçinde üzüntü, öfke, kırgınlık, güvensizlik ve bazen de boşluk hissi barındırır. Aslında bu duygu, bize neyin önemli olduğunu gösteren bir işarettir.
Hayal kırıklığını yaşamamış, insan yoktur. Hepimiz hayal kırıklığını en çok üç alanda yoğun yaşamışızdır. Bunlardan biri “İş hayatında yaşadığımız hayal kırıklıklarıdır.” Çalışırsınız, çabalarsınız, başarılı olursunuz ama beklediğiniz terfi ya da takdir gelmez. Hatta bunları hak etmeyen insanlar ödüllendirilir. Böyle durumlarda insanın adalet algısı kırılır, kontrol yanılsaması dağılır ve kişisel algılama hatası “demek ki yetersizim.” düşüncesi yerleşir. Yaşanan hayal kırıklığı kolay kolay atlatılmaz!
“Arkadaşlıkta da hayal kırıklıklarımız” vardır. Mesela zor dönemlerden geçerken yakın bir arkadaşımızdan beklentimiz, yanımızda olmasıdır. Ama bu olmadığında büyük bir hayal kırıklığı yaşarız.
Bazen de ilişkilerde hayal kırıklıklarımız olur. Çoğu kez aşkta hüsrana uğrarız. Bir........