O Dia Mundial do Sono |
Esta expressão “Tornar o sono saudável uma prioridade” advém da evidência científica que associa a privação do sono a maior mortalidade, doenças metabólicas, cardiovasculares, autoimunes, psicológicas, neurológicas, psiquiátricas e até mesmo oncológicas.
Numa era marcada por redes sociais e dispositivos eletrónicos, trabalhos múltiplos, stress, levando a menor........