Neden Eskisi Gibi Odaklanamıyorsun? Çünkü Beynin Sessizce Greve Gitmiş Olabilir |
Pazartesi sabahı. Alarm çalıyor. Yataktan kalkıyorsun ama aklın kalkmıyor. Kahveyi içiyorsun ama beyin hâlâ yükleniyor. Mail açıyorsun, gözün harfleri seçiyor ama zihnin meşgul tonu veriyor. Bir yıldır kendini aptallaşmış gibi hissetmenin aslında çok net bir bilimsel açıklaması var: Dopamin çöküşü.
Evet, gerçek şu ki tembel değilsin. Boş değilsin. Tükenmiş falan da değilsin. Kimyan çökmüş. Ve bunu yaşayan herkes aynı şeyi söylüyor.
Eskiden böyle değildin.
Doğru. Çünkü eskiden beyninde hâlâ WiFi çekiyordu. Şimdi modem kablosu yerinden biraz oynamış gibi.
Peki ne oldu da bu seviyeye geldik?
Dopamin neden çöker?
Bilim çok net söylüyor.
Aşırı uyarılma sinir sistemini köreltir.
Beynini sabahtan akşama kadar bağlayan bir hayat:
Video içerikleri, akışlar, bildirimler, mesajlar, hızlı yemekler, hızlı hazlar, hızlı tüketim. Her şey hızlı fakat beynin yavaş kardeşim ben yetişemiyorum diyor.
Dopamin reseptörlerin körleşiyor.
Bu şu anlama geliyor.
Eskiden seni........