We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close
Aa Aa Aa
- A +

Stressfrei zu einer guten Figur

3 0 0
13.01.2018

Sonnenlicht und regelmässige Meditation haben nicht nur einen Einfluss auf unsere Psyche, sondern durch ihre beruhigende Wirkung auch auf unsere Figur. Foto: pxhere

Momentan scheint, neben der grassierenden Grippe, das Thema Abnehmen unglaublich interessant zu sein. Wo immer ich auch hingehe, werden die Vor- und Nachteile verschiedenster Ernährungsformen diskutiert – gerne auch bei einem guten Essen. Denn irgendwie scheint das besonders Spass zu machen, während man sich den Bauch vollschlägt. Das Wort Diät wird bei diesen Gesprächen allerdings tunlichst vermieden; gut informierte Menschen wissen inzwischen, dass diese meistens nicht sehr erfolgreich sind. Und inzwischen scheint ja jeder ein Ernährungsexperte zu sein.

Momentan in aller Munde ist das sogenannte Intervall-Fasten, bei dem nur zu bestimmten Zeiten gegessen werden darf. Prominenter Vertreter dieser angesagten Ernährungsart ist der deutsche Arzt........

© Der Bund